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Geburtshilfe
Damm-Massage
Der Damm ist das Gebiet zwischen After und Scheide. Dieser Bereich wird durch die Geburt des Kindes maximal gedehnt und leider oft verletzt. Um den Damm heil zu erhalten ist neben viel Geduld, einem kontrollierten, langsamen Hinausschieben des kindlichen Kopfes und einem guten Dammschutz durch die Hebamme eine Massage zur besseren Dehnbarkeit des Gewebes sehr wichtig. Es kann jedes naturbelassene pflanzliche Massageöl verwendet werden. Auch ein spezielles Dammöl ist in der Apotheke erhältlich. Vor der Anwendung sollte das Öl etwas erwärmt werden. Zu Beginn massieren Sie etwas Öl mit kreisförmigen Bewegungen auf den Damm und die inneren Schamlippen. So wird die Durchblutung gesteigert und Sie bekommen ein „Gefühl“ für dieses Gebiet. Dann den Damm zwischen Daumen und Zeigefinger massieren. Anschließend mit einem Finder die Scheide nach unten und außen dehnen, bis zur Schmerzgrenze. Halten Sie diese Dehnung bis das Brennen verschwindet. Nach einigen Tagen mit 2-3 Fingern den Scheidenausgang dehnen. Diese Massage wieder bis zur Schmerzgrenze anwenden. Nach etwa 2 Wochen sollte eine Dehnung mit 4 Fingerbreiten ohne allzu viel Schmerzen möglich sein. Denken Sie an die Größe des kindlichen Kopfes! Am Besten täglich und zur gleichen Zeit massieren. Je früher begonnen wird und je regelmäßiger die Anwendung, umso höher die Elastizität und die Chance auf einen intakten Damm. Wichtiger Nebeneffekt ist dabei, ein besseres Gefühl für den Beckenboden und die Scheide zu bekommen.
